Kosmetiikan A-vitamiinia rajoitetaan, kun EU tulee säätämään kosmetiikkatuotteiden A-vitamiinipitoisuuksia vuoden lopulla. Rajoitukset koskevat A-vitamiinimuodoista retinolia, retinyylipalmitaattia ja retinyyliasetaattia.
Pitääkö näitä A-vitamiinimuotoja sisältävien kosmetiikkatuotteiden käytöstä olla huolissaan?
”Ei pidä”, vastaa Suomen kokenein ja pitkäaikaisin A-vitamiiniasiantuntija Minna Heikkilä ja kertoo näkemyksensä rajoituksista sekä kosmetiikan A-vitamiinin turvallisuudesta:
Mistä rajoitukset kertovat?
”Ensinnäkin voimaan astuvat rajoitukset viestivät siitä, että useita vuosikymmeniä tutkitun ja kosmetiikassa käytetyn A-vitamiinin teho on todistettu vihdoin myös EU-tasolla. Tämä tarkoittaa sitä, että A-vitamiinia sisältävällä kosmetiikalla voidaan saada aikaan todellisia ja näkyviä tuloksia ihossa, vaikka EU:n määritelmän mukaan kosmetiikan tulisi vain kosteuttaa ihoa pinnalta. A-vitamiinin tärkein tehtävä on normalisoida ihosolujen toiminta, joka häiriintyy, kun UV-säteily, ilmansaasteet ja muut vapaat radikaalit pilkkovat ihon A-vitamiinivarastoja.”
Rajoituksilla halutaan estää kuluttajan A-vitamiinin päivittäisen saannin ylittyminen. Voiko A-vitamiinia saada liikaa kosmetiikkaa käyttämällä?
”Tutkimusten mukaan näin ei voi käydä. Ensimmäinen huomionarvoinen asia on se, että kosmetiikan A-vitamiini varastoituu ihoon, eikä kulkeudu elimistön verenkiertoon. Toiseksi on tutkittu, että vain alle 6 prosenttia kosmetiikkatuotteen A-vitamiinista ehtii imeytyä ihoon, sillä happi ja valo pilkkovat suurimman osan siitä tuotetta levitettäessä. Kolmanneksi on tutkittu, että vain pieni osa ravinnon A-vitamiinista kulkeutuu iholle (siihen menee 5-7 vuorokautta), kun taas kosmetiikan A-vitamiini varastoituu ihoon muutamassa tunnissa. On siis varsin epätodennäköistä, että keho tai iho saisi päivittäisen saantisuosituksen ylittävän annoksen A-vitamiinia kosmetiikasta ja ravinnosta yhteisvaikutuksena.”
Onko A-vitamiinia sisältävää kosmetiikkaa siis turvallista käyttää?
”Kyllä on, suurinakin pitoisuuksina. Jos iho reagoi A-vitamiiniin, kyseessä on A-vitamiinireaktio. Viikon-pari kuluessa poistuva vaaraton reaktio ei ole allergiaa, vaan kertoo ihon senhetkisen A-vitamiinin sietokyvyn ylittymisestä. Ihon reagoiminen A-vitamiiniin on yksilöllistä ja riippuu ihon A-vitamiinireseptoreiden määrästä ja laadusta. Reseptorit ovat surkastuneet ja passivoituneet silloin, kun ihossa on A-vitamiinin puutos. Tällöin kosmetiikan A-vitamiini ei pääse ihosolun sisään ja aiheuttaa reaktion, joka ilmenee muun muassa ihon punoituksena, kutinana ja näppylöinä.”
Vaikuttaako tuotteessa käytetty A-vitamiinimuoto tai -pitoisuus sen turvallisuuteen?
”Ei vaikuta. Kaikki kosmetiikan A-vitamiinimuodot ovat turvallisia käyttää, sillä ne varastoituvat ihoon retinyylipalmitaatiksi (ihossa luontaisesti esiintyvä A-vitamiinimuoto). Iho tulisi siedättää asteittain suurempiin A-vitamiinipitoisuuksiin A-vitamiinireaktion välttämiseksi. Usein unohdettu asia on se, että A-vitamiini vahvistaa ihoa jatkuvassa käytössä, ei herkistä sitä. A-vitamiini retinyylipalmitaattina toimii myös luontaisena aurinkosuojana, antaen iholle noin 20 suojakertoimen. Retinolin reagointi auringonvaloon on poikkeus ja johtuu siitä, että kyseessä on A-vitamiinin alkoholimuoto. Retinolia tulisikin käyttää vain yöaikana, jotta se ehtii varastoitua ihoon retinyylipalmitaatiksi.”
Minna Heikkilä on opiskellut A-vitamiinia lähes kokopäiväisesti vuodesta 2002 lähtien ja osallistunut alan koulutuksiin Suomessa ja ulkomailla.